સૂતા પહેલા કરો આ 3 સરળ કામ તરત જ આવી જશે ઊંઘ

 ઊંઘ કોરોના પછી જ્યારથી વર્ક ફ્રોમ હોમ કલ્ચર આવ્યું, ત્યારથી લોકોને થોડો ફાયદો થયો અને કેટલાક ગેરફાયદા પણ સહન કરવા પડ્યા. શરીરને સૌથી વધુ નુકસાન સહન કરવું પડ્યું. તેનું કારણ એ છે કે લેપટોપ અને મોબાઈલ પર કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસી રહેવાથી માંસપેશીઓ જકડાઈ જવાને કારણે દુખાવાની સમસ્યા શરૂ થઈ હતી. આ સિવાય થાક … Read more

Benefits of eating sesame seeds in morning

We’ve multitudinous effects from nature which are viewed as economic for good. One of these effects is Sesame. Consuming sesame seeds while starving in the first part of the day is viewed as precious for good. former Clinical Incharge UnaniDr. Subas Rai shares the advantages of eating dark, white and embrangled sesame seeds while starving.  … Read more

Fenugreek Seeds: A Superfood for Heart Health, Bone Pain, Constipation, and Diabetes

 Fenugreek seeds, known as methi seeds in India, are a powerful superfood that can provide numerous health benefits when consumed regularly. Incorporating fenugreek seeds into your diet for three consecutive days in the morning can help prevent various chronic diseases and improve overall health. Health Benefits of Fenugreek Seeds Heart Health Reduces Cholesterol: Fenugreek seeds help lower … Read more

વર્ષોથી કાનમાં ભરાયેલો મેલ માત્ર બે મિનિટમાં નીકળી જશે બહાર, અપનાવો આ આયુર્વેદિક ઉપચાર…

Hello friends, welcome to Ayurvedic Guru. Removing earwax or wax can be difficult for many people. But friends, the truth is that there is a natural way to remove earwax from our body, which has an important function. So you don’t have to do anything to melt it to clean it. British ENT surgeon Gabriel … Read more

વાળ મોંઘા તેલ કે શેમ્પૂ કરતા 10 ગણા ઝડપથી વધશે

You probably consume things every day that are beneficial for your health. A nutritious diet is very beneficial for your overall health. And this is why you are advised to include a variety of pulses, dry fruits, fruits and vegetables in your diet. One of the most important things for good health is green vegetables. … Read more

આવા લોકોએ ભૂલથી પણ લસણનું સેવન ન કરવું જોઈએ, ખાતા પહેલા જરૂરથી જાણીલો, જીવ પણ જોખમમાં મુકાઈ શકે છે

 લસણ ખાવાથી ફાયદા જ નહીં પણ નુકસાન પણ થતું હોય છે લસણ માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતું પણ તેની સાથે શ્વાસ છે ને ઘણા ફાયદાઓ પણ કરે છે અને ગુણવાથી ભરપૂર લસણ અને ગંભીરી બીમારીઓનો નાશ પણ કરે છે તેથી તેનું નિમિત સેવન કરવું એ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે પરંતુ ઘણીવાર જે … Read more

મફતમાં મટાડો માંસપેશીઓના દુઃખાવા, 1 રૂપિયાની પણ દવા લીધા વગર શરીરનાં તમામ દુખાવા કરશે દૂર.. જીવનભર દુઃખાવાથી મેળવો છુટકારો

Sometimes the muscles get tense due to working too hard. Many problems have to be faced when there is muscle pain and tension. this problem is big. Sometimes the muscles get tense due to working too hard. Many problems have to be faced when there is muscle pain and tension. This problem can happen to … Read more

पथरी के आसान घरेलू उपाय

 हालांकि, अगर शरीर को पर्याप्त पानी नहीं मिलता है, तो यह यूरिक एसिड को पतला नहीं कर सकता है। जिससे पेशाब में एसिड ज्यादा जाता है। जिससे किडनी में Stone (पथरी) बनने लगती है। किडनी की Stone (पथरी) किडनी में बनती है। Stone (पथरी) की समस्या के बाद आमतौर पर ज्यादा पानी पीने की सलाह … Read more